Entrenamiento abierto para la carrera

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Si te estas preparando para el Cross Roosevelt no te podés perder ésta actividad

El Domingo 7 de mayo a las 10 am haremos un entrenamiento abierto y gratuito para todos los que quieran acercarse.

El punto de encuentro será en la largada de la carrera (recuerden que este año cambiamos de lugar y estaremos en el predio entre Giannattasio y rambla costanera)

lugar

Repasaremos las diferencias entre una carrera de cross y una de calle, realizaremos una entrada en calor, ejercicios de técnica y de fortalecimiento específicos para este tipo de terreno, y terminaremos dando una vuelta recreativa de 5km al circuito de la carrera.

Los invitamos a llevar bebida y alimentos para compartir luego del entrenamiento y si tienen ropa y/o calzado para donar a quebracho también pueden llevarlo.

Te esperamos!!

afiche con preciosCOMO LLEGAR, RUTAS

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