Grupo de running Lauras Distance Project

Empieza junio y empezamos a entrenar!

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El frío no es impedimento para movernos, decidimos comenzar con el grupo de entrenamiento ya!.

Orientado a principiantes: pero no solo a corredores que empiezan de cero sino también aquellos que ya han participado en carrreras de 5k y 10k y quieren mejorar su preparación fisica o seguir un entrenamiento supervisado, a aquellos que por alguna razon han tenido que parar y ahora están retomando, y sobre todo a aquellas personas que no buscan hacer tiempos ni competir sino que buscan hacer ejercicio para mejorar su salud y su calidad de vida, todo esto en el marco de una actividad recreativa, familiar y amistosa.

Comenzamos junio con ejercicios de fortalecimiento general y mejora de la capacidad aeróbica. El plan es llegar a agosto-setiembre en forma para participar de las carreras de 10k que empiezan a partir de la primavera.

Si te interesa la propuesta acercate al grupo, probá una semana y decidís si te quedas: lunes 19 a 20 hr y jueves 18:30  a 19:30 hr

Te esperamos!!

lugar

 

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Un comentario en “Grupo de running Lauras Distance Project

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